Xuất tinh sớm khiến bạn cảm thấy phiền toái, mất tự tin trước bạn đời của mình và bạn đang loay hoay tìm cách khắc phục tình trạng này? Đừng quá lo lắng, với những cách điều trị xuất tinh sớm ở nam Suckhoevochong.com giới thiệu trong bài viết sau đây sẽ mang đến cho bạn đời của bạn một cái nhìn mới về bạn. Cùng chờ đón nhé!
Xuất tinh sớm là như thế nào?
Xuất tinh sớm là hiện tượng xảy ra ở khá nhiều nam giới, biểu hiện đó là người nam mất kiểm soát việc đạt khoái cảm của mình và thường xuất tinh sớm thường là dưới 5 phút khi đưa dương vật vào âm đạo ( nhiều tài liệu còn ghi chép thời gian 3 phút).
Xuất tinh sớm thường sẽ khiến các chàng cảm thấy tự ti về bản thân mình trước bạn đời của mình, tình trạng này diễn ra thường xuyên rất có thể khiến bạn bị trầm cảm hay chuyện quan hệ vợ chồng không được như ý muốn. Nguyên nhân dẫn đến tình trạng xuất tinh sớm là thế nào thì các chàng cũng nên nắm rõ để có những cách điều trị xuất tinh sớm ở nam hiệu quả:
- Tâm lý: đây là nguyên nhân cơ bản dẫn đến hiện tượng xuất tinh sớm ở nam giới. Do áp lực công việc quá lớn, căng thẳng, stress hay sự kỳ vọng quá lớn từ bạn tình khiến người nam gặp phải tình trạng xuất tinh sớm không mong muốn.
- Chất kích thích: sử dụng quá nhiều rượu bia, thuốc lá, cà phê hay các chất kích thích khác cũng sẽ khiến nam giới xuất tinh sớm trong mỗi lần yêu không kiểm soát.
- Bẩm sinh hay bị các bệnh lý về đường sinh dục: nguyên nhân gây ra tình trạng xuất tinh sớm có thể do bệnh viêm niệu đạo, viêm đường tiết niệu ở nam giới hay những bệnh về dương vật.
Điều trị xuất tinh sớm ở nam giới
Khi đã nắm rõ xuất tinh sớm là gì, nguyên nhân gây ra hiện tượng xuất tinh sớm là thế nào thì có lẽ các chàng trai của chúng ta nên nắm rõ đươc các biện pháp điều trị xuất tinh sớm cho bản thân. Sau đây là một vài cách điều trị xuất tinh sớm chúng tôi xin giới thiệu cho các bạn:
Chế độ ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý
Cách điều trị xuất tinh sớm ở nam hiệu quả nhất có lẽ chính là đảm bảo sức khỏe cho bạn thật tốt. Bạn nên có chế độ ăn uống hợp lý, bổ sung những thực phẩm có chức năng bổ thận tráng dương, tăng cường sinh lực phái mạnh. Đồng thời nên tập luyện thể dục thể thao hàng ngày để có sức khỏe dẻo dai, thân hình cường tráng.
>> Xem thêm : Giảm ham muốn tình dục ở nữ
Giữ tâm trạng thoải mái
Tránh việc tự tạo áp lực hay có những căng thẳng không cần thiết cho bản thân. Bạn hãy luôn vui vẻ, yêu đời, giữ cho mình tâm trạng thoải mái nhất có thể chính là cách điều trị xuất tinh sớm ở nam cho bạn. Tưởng tượng đi một cuộc yêu kéo dài, ấm áp với tinh thần thoải mái chắc chắn sẽ khiến hạnh phúc của vợ chồng bạn càng lâu dài đấy.
“Yêu” khi tỉnh taó, tâm trạng tốt nhất
Nếu có ý định gần gũi bạn tình khi đang trong tình trạng say xỉn thì các bạn nên dùng lại ngay lập tức nếu không muốn xấu hổ với bạn đời của mình. Chỉ “yêu” khi bạn tỉnh táo, không bệnh tật, không mệt mỏi để việc xuất tinh sớm có thể không xảy ra và cuộc yêu thật sự thăng hoa.
Sử dụng bao cao su khi quan hệ
Rất có thể việc tiếp xúc trực tiếp với âm đạo khiến cậu bé của bạn nhanh đạt khoái cảm và thể hiện sự thăng hoa của mình quá sớm. Cho nên thiết nghĩ mặc một “chiếc áo mưa” phù hợp để hạn chế ma sát trực tiếp với cô bé sẽ giúp bạn kéo dài thời gian lâm trận của mình đấy nhé.
Xuất tinh sớm không phải là bệnh khó chữa cũng không phải là bệnh gì đó nguy hiểm với các chàng trai. Tuy nhiên hãy luôn trang bị cho mình những kiến thức cần thiết về nó bởi chưa biết đâu đươc một ngày nào đó bạn cũng gặp vấn đề tương tự thì đã có cách giải quyết nhanh gọn, phải không nào?