Làm đẹp da từ bên trong đã được hầu hết mọi cô gái thời nay yên tâm sử dụng và mang lại những hiệu quả vô cùng bất ngờ. Nhờ những loại trái cây miền nhiệt đới, cùng các công thức pha chế đơn giản đã tạo nên những thức uống giúp cho làn da của chị em ngày càng trẻ trung và căng mọng như độ tuổi trăng tròn. Sau đây, chúng tôi sẽ giới thiệu tới các chị em 5 thức uống bổ dưỡng giúp “detox” làm đẹp từ thiên nhiên cho làn da luôn căng tràn, đầy sức sống.
1. Nước ép bưởi
Nước ép bưởi đã từ lâu được các chị em sử dụng là một loại trái cây làm đẹp da bằng nhiều cách vô cùng hiệu quả. Công dụng làm đẹp của bưởi chắc hẳn bạn gái nào cũng biết. Bưởi là loại trái cây rất giàu vitamin C, các chất chống oxy hóa và chất xơ. Chúng đều có tác dụng tăng sức đề kháng, giúp giảm cân hiệu quả, ngoài ra nó còn giúp ngăn ngừa quá trình lão hóa da và giúp làn da của các bạn gái ngày càng trắng sáng, mịn màng hơn.
Để nước ép bưởi có thể phát huy hết tác dụng trong việc dưỡng da thì bạn nên kết hợp với một chút mật ong nguyên chất khi uống. Mỗi ngày cứ đều đặn một ly nước ép bưởi thì chẳng mấy chốc, loại nước này sẽ giúp cải thiện sắc tố da từ bên trong. Làn da của bạn sẽ căng mọng và chẳng còn lo bị khô ráp ngay cả khi mùa đông đến nữa.
2. Nước ép cà chua ngon lành, bổ dưỡng
Cà chua ngoài là loại rau củ được biết đến là có thể chế biến khá nhiều món ăn thơm ngon, bổ sung các dưỡng chất thiết yếu và các loại vitamin cho sức khỏe chúng ta. Bên cạnh đó nước ép cà chua còn chứa rất nhiều dinh dưỡng, giúp cho làn da của bạn luôn căng tràn sức sống nếu như sử dụng thức uống này mỗi ngày.
Trong cà chua chứa một chất chống oxy hóa có tên beta caterotene, chất này có tác dụng làm làn da thêm mịn màng và hình thành màn chắn ngăn ngừa các tác động từ bên ngoài có ảnh hưởng xấu đến da. Do vậy, cứ bổ sung nước uống đẹp da cà chua này hàng ngày sẽ giúp làn da của bạn thêm trắng khỏe, căng mịn nhé.
3. Nước Trà xanh
Trà xanh là một thức uống được rất nhiều phụ nữ Nhật ưa chuộng, nó không những chứa nhiều dưỡng chất giúp cơ thể được khỏe mạnh, tăng cường sức đề kháng và chống lại các tác nhân gây ra căn bệnh nan y như ung thư…Bên cạnh đó trong trà xanh còn chứa một hàm lượng chất chống oxy hóa tuyệt vời đó là polyphenols. Chính hợp chất dồi dào này sẽ chống lại các gốc tự do gây hại cho tế bào cơ thể chúng ta. Từ đó nó mang lại hiệu quả chống tổn thương tế bào, phục hồi và tái tạo làn da nhanh chóng.
Các gốc tự do này cũng chính là nguyên nhân khiến các chị em già nhanh hơn. Nên trà xanh chính là thức uống “thần kỳ” giúp đẩy lùi, tiêu diệt các gốc tự do vô cùng hiệu quả. Giúp ngăn chặn sự lão hóa trên da một cách tối đa. Mỗi ngày, chỉ cần một tách trà xanh đã đủ khiến cho làn da của bạn trẻ hóa ra nhiều rồi đó.
4. Nước dừa
Dừa là thứ trái cây phổ biến ở vùng nhiệt đới, chẳng hạn như Việt Nam chúng ta. Bạn có thể bắt gặp những trái dừa tươi ở những miền quê nam bộ, sông nước. Thả hồn vào những làn gió mát và thưởng thức những trái dừa thơm ngon. Nước dừa chứa rất nhiều khoáng chất và vitamin tốt cho cơ thể.
Thêm nữa, trong nước dừa còn chứa một hợp chất có tên là cytokine giúp thúc đẩy sự phát triển và phục hồi các tế bào nên quá trình tái tạo lớp da mới diễn ra nhanh hơn. Khi làn của của các bạn gái được tái tạo hiệu quả thì chẳng cần đến một thứ mỹ phẩm đắt tiền nào có thể mua được sự tươi trẻ và tràn đầy sức sống cho mọi chị em.
Bên cạnh đó, nước dừa có còn tác dụng bổ sung nước và thanh lọc cơ thể. Chính vì vậy, nó cũng có tác dụng thải độc và giảm mụn rõ rệt. Bạn hãy thưởng thức loại trái cây này mỗi ngày để có thể sở hữu một làn da sáng mịn và căng mọng nhé.
Trên đây là 4 loại thức uống “detox” giúp cho làn da của các chị em đẹp không tì vết, ngày càng được trẻ hóa hơn. Những loại thức uống ở trên đều có sẵn tại Việt Nam, đặc biệt là vào mùa hè. Chính vì thế, việc thưởng thức những thức uống này không chỉ là mục đích làm đẹp da đơn giản mà còn giúp cho cơ thể được thanh mát, giải độc và điều hòa nữa đó.
Mời bạn tham gia topic làm đẹp của chúng tôi để tham khảo ngay những phương pháp làm đẹp hiệu quả từ nhà đam và những nguyên liệu có sẵn trong gia đình ngay nhé.
Bạn có thể quan tâm tới bài viết:
Tự chế 2 loại bột thảo dược trắng da từ thiên nhiên ngay tại nhà