Vợ chồng trẻ nên chuẩn bị gì trước khi mang thai?

Không phải cứ muốn có em bé là được mà trước khi có ý định sinh con, các cặp vợ chồng nên chuẩn bị đầy đủ về tinh thần, tài chính cũng như sức khỏe tốt nhất để quá trình mang thai cũng như sau này giai đoạn sinh con, vợ chồng sẽ không gặp nhiều khó khăn. Hãy cùng giải quyết vấn đề chuẩn bị gì trước khi mang thai qua bài viết dưới đây cùng chúng tôi.

Sức khỏe

Hãy chắc rằng trước khi có ý định mang thai vợ chồng bạn hãy bàn bạc chuyện đến các cơ sở y tế kiểm tra tình hình sức khỏe của cả hai. Rất nhiều vợ chồng trẻ khi được hỏi vấn đề này đều có chung câu trả lời là không cần thiết bởi họ cho rằng mình không hề có bệnh gì và hoàn toàn khỏe mạnh.

Quan điểm này là sai, việc khám tổng quát trước khi bắt đầu mang thai chủ yếu để đảm bảo chắc chắn rằng vợ chồng bạn thật sự có đủ sức khỏe để mang thai, không bị bệnh di truyền, bệnh tình dục. Do đó, khi thụ thai thai nhi sẽ hoàn toàn bình thường, không bị ảnh hưởng bởi tình hình sức khỏe của mẹ hay bị bệnh di truyền.

>> Xem thêm: Vợ chồng nên ăn gì để sinh con trai

Chồng cần chuẩn bị:

Để quá trình thụ thai diễn ra thuận lợi cũng như thai nhi khỏe mạnh, người chồng cần cung cấp đủ dinh dưỡng cho cơ thể đảm bảo rằng tinh trùng khỏe mạnh có khả năng thụ thai cao nhất. Nên cho chồng ăn nhiều thực phẩm giàu axit folic, kẽm, vitamin C, ngũ cốc, rau lá xanh đậm, thịt hải sản, trứng, bưởi, cam, chanh, nho…Đặc biệt không nên cho chồng bạn ăn nhiều giá đỗ, các loại đậu, bột đậu, ngũ cốc.

Chồng bạn cũng không nên mặc quần quá bó sát, bí bức, ngồi quá lâu như vậy nhiệt độ bộ phận kín sẽ tăng cao, ảnh hưởng đến khả năng sinh tinh của tinh hoàn, không tốt về lâu dài. Bên cạnh đó cũng nên hạn chế việc hút thuốc lá, rượu bia, chất kích thích.

Hơn hết vẫn là chế độ làm việc và nghỉ ngơi hợp lý, tránh mệt mỏi, căng thẳng. Đơn giản là vì người chồng là trụ cột gia đình, trước khi sinh con chắc chắn sẽ muốn kiếm nhiều tiền để lo cho vợ con nên khối lượng công việc cũng tăng theo. Hãy luôn giữ tâm lý thoải mái nhất có thể.

Vợ cần lưu ý:

Trước khi có ý định mang thai, người phụ nữ cần kiểm tra sức khỏe hiện tại, giữ cân nặng mức trung bình là tốt nhất không nên mang thai khi béo phì. Nếu có thói quen thức khuya, uống cà phê thì nên bỏ nó không hề tốt cho sức khỏe của cả mẹ và thai nhi sau này.

Ngoài ra người phụ nữ nên giảm thiểu rủi ro từ môi trường làm việc và sinh hoạt nhất là môi trường có xử dụng hóa chất độc hại, phóng xạ,…hạn chế sử dụng mỹ phẩm, nếu bắt buộc thì nên chọn sản phẩm từ thiên nhiên.

Bổ sung dinh dưỡng đầy đủ, nên uống 400 mcg axit folic mỗi ngày trong 1-3 tháng trước khi có thai. Phải tăng cường các loại thực phẩm giàu sắt từ rau (rau ngót, rau muống), thịt nạc (thịt bò, thịt trâu), cá biển…và các thực phẩm giàu protein.

Điều lưu ý là nên ngưng sử dụng các hình thức tránh thai như tháo vòng, que cấy, thuốc tránh thai theo thời gian chỉ dẫn, nên dùng bao su quan hệ đến khi kỳ kinh trở lại bình thường dễ theo dõi chu kỳ, canh ngày rụng trứng nhằm tăng khả năng thụ thai.

Tài chính

aana

Thực tế cho thấy khi mang thai và sinh con, cần được bổ sung nhiều chất dinh dưỡng và chuẩn bị nhiều đồ dùng. Trong khi đó, người phụ nữ mang thai khả năng lao động bị hạn chế do thường xuyên mệt mỏi, người chồng sẽ à người gánh vác tài chính gia đình. Sẽ phải cân đối thu chi sinh hoạt hàng ngày, sinh hoạt khi mang thai, sau sinh cho nên chuẩn bị sẵn sàng về mặt tài chính nhằm tạo điều kiện tốt nhất cho cả hai vợ chồng sau này.

Nhìn chung, trước khi mang thai vợ chồng cần chuẩn bị đầy đủ nhất về tinh thần, tài chính và sức khỏe để đảm bảo tốt nhất cho sự chào đời của bé. Suckhoevochong.com chúc bạn vui vẻ!

Các bài viết liên quan:

Dấu hiệu mang thai tuần đầu tiên

các tư thế quan hệ

Đánh giá bài viết
nhunghong

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *